涙、流していますか

突然ですが　最近泣いてますか？

涙は　色々な作用があって
目の乾燥を防いだり、ゴミを洗い流してくれる他に
ストレス物質を身体から排出してくれるのだそうです。

だから　泣ける映画を観たり　思いっきり泣き笑いしたり
大あくびでもいいから　たまには　涙を流しましょう

ストレス溜まっていませんか　
どうか　ため込まないで下さいね